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 Essayez TRX Exercices de suspension à la maison
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Anonymous: elaine
 January 09 2014 01:51 am (Read 11995 times)  


Nos vies sont devenues si monotone et occupés que nous ne trouvons guère de temps pour se joindre à un gymnase ou des cours de formation de remise en forme. trx training übungen Si nous faisons en quelque sorte du temps pour des exercices, il devient difficile de les poursuivre pendant les vacances et les voyages d'affaires, car il n'est pas pratique à transporter nos outils et équipements comme les tapis roulants, haltères et haltères, etc avec nous un exercice intense. Récemment, j'ai eu à voyager à l'étranger avec mes collègues de bureau et de rester loin de la maison pendant environ 4 semaines. Un de mes collègues m'a parlé de TRX faisceaux de formation - un programme de formation de remise en forme complet que l'on peut facilement transporter où l'on veut. J'ai été surpris de voir que cela prend peu de place dans le sac à dos! Nous avons utilisé l'outil de remise en forme TRX dans notre chambre d'hîtel et croyez-moi, il m'aide à me débarrasser de mes kilos en trop juste dans deux semaines.

être léger et pliable, outil de suspension TRX peut facilement tenir dans un sac. Vous pouvez le prendre à votre lieu de travail et faire séance d'entraînement lorsque vous obtenez quelques minutes de rechange. Trx training Vous n'avez pas besoin d'autres outils de l'exercice, car c'est le lieu idéal pour chaque partie de votre corps. Il permet de renforcer les muscles du corps et une résistance croissante.

Exercice à la maison : la formation de suspension TRX peut être géré facilement tout en étant à la maison ou même lors d'un voyage. TRX outil de formation de suspension se compose d'une paire de bretelles renforcées avec des poignées à la fin. Vous pouvez ancrer à un arbre, sondage, ou le fixer sur la porte ou un mur, selon l'exercice que vous devez effectuer. Il ya plus d'une centaine d'exercices que vous pouvez effectuer à l'aide TRX faisceaux de formation. Trx training Les exercices varient selon le niveau de condition physique de chacun. Vous pouvez également définir lorsque vous vous déplacez au niveau suivant. Sans doute TRX formation de suspension est idéal pour tout le monde, indépendamment de l'age et la condition physique. Que vous soyez un athlète dur de cîur, un adolescent qui veut construire des muscles, une femme au foyer ou un cadre très occupé, TRX faisceaux de formation sont faites pour vous!

Voici quelques-uns des exercices simples que vous pouvez effectuer à la maison : TRX Squat : face à votre système TRX et tenir les poignées de TRX bandes de formation de suspension dans vos mains au milieu de la poitrine. Assurez-vous que vos bras sont serrés à vos cîtés et les coudes sont pliés et vos pieds sur la largeur des épaules. Contractez vos abdominaux et les garder serré que vous pliez les genoux et lentement squat. Asseyez-vous et vers le bas comme si vous êtes assis dans une chaise imaginaire ; gardez votre dos droit et les genoux pointés dans la même direction et en ligne avec vos orteils. Descendez jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol et vos genoux sont sur îîvos chevilles. Gardez votre corps serré et pousser à travers vos talons pour vous ramener à la position de départ. C'est un exercice très facile que tout le monde peut effectuer à la maison. TRX Crunch : Agenouillez-vous avec votre dos au système, et placer les orteils dans les berceaux du pied. Mettez-vous dans une position de push-up avec vos mains sur le sol sous vos épaules. Avec votre abdomen serré, lever les hanches et amenez vos genoux le plus près de votre poitrine que possible.

TRX Suspension Trainer est facilement disponible partout. Vous pouvez le commander à partir de n'importe quel pays vous êtes et commencer avec vos séances d'entraînement de remise en forme à votre propre endroit. Vous n'aurez pas à payer de frais mensuels ou annuels gymnase ou acheter d'autres équipements d'exercice lourds et coîteux. TRX faisceaux de formation sont un outil complet pour vos besoins de conditionnement physique.


 
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Anonymous: Dawit
 March 05 2014 07:49 am  



This was going to just be a test video but the message is on point so I decdied to keep it and post it. I look forward to sharing my TRX expertise with you. Work that Body!


 
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Anonymous: Katherine
 March 05 2014 14:41 pm  



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Anonymous: Giovanna
 March 05 2014 23:59 pm  



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Anonymous: Maria
 May 14 2014 15:41 pm  



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Anonymous: Oranusrh
 May 14 2014 23:08 pm  



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Anonymous: Foster
 July 17 2014 04:29 am  


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Anonymous: Jaycee
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Anonymous: Melvina
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Anonymous: Pharmf593
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